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患癌别搞特殊化照常吃喝益身心

2013-10-14

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导读:癌症发病率慢慢升高已经是不争的事实,门诊中也见到各类型患者,有的患者整天除了看。?褪浅砸,一位医生的药物尚未服用完毕

   癌症发病率慢慢升高已经是不争的事实,门诊中也见到各类型患者,有的患者整天除了看。?褪浅砸,一位医生的药物尚未服用完毕,又到第二位医生处看病;有些肿瘤患者整天躺在床上,饭来张口衣来伸手;有的患者和家人还算积极,态度却非常紧张,太过关注生活细节,为怎么个吃法紧张不已。 吃什么不重要,有节制才重要   癌症患者就得特别忌口?事实并非如此!普通的饭菜癌症患者都可以吃。“民以食为天”一年四季吃什么东西,怎么吃东西是人天生就会的本领。不用别人教,天时气候、地理环境、身体情况足以让人找到最适合自己的饮食。比如,腹泻的人肯定不会多吃辣食,而自然多吃清淡易消化的食物,冬季天冷了人自然会爱吃肉等等。那么癌症患者跟正常人一样把握一个原则即可:别挑食,多种食物可以换着口味吃。吃得营养,又有滋味,何乐不为? 但不新鲜、霉变、油炸食物是不提倡吃的。辛辣刺激、过度温热寒凉的食物如羊肉、狗肉等也要尽量避免。如果确实没有胃口,几天没有进食了,想吃一点也是可以的。食物本身是没有副作用的,就怕人过于贪口,不知节制。看来,我们更应该强调自我控制力,古人说“过犹不及”就是这个道理。   此外,患者生病后为避免胡思乱想,花心思煮菜做饭,让自己吃得更开心也是积极面对疾病的好心态。   能运动就运动   癌症患者最忌躺着不动暗自悲伤,运动是对身体的调养更是对心情的调养。适合肿瘤患者的是柔和缓慢的运动,如八段锦、太极等。八段锦的功法特点是柔和缓慢、圆活连贯、动静相兼。并且这个运动练习无需器械无需场地,简单易学,一般一周能学会动作,一月能熟练。可以起到调理肌体,健身祛病的效果。   此外,患者也可在力所能及的前提下,干点简单工作、打太极拳、练气功、散步及做些家务、打打毛衣、看电视节目、听广播、听音乐、与人聊天等,会使心境自然随之轻松愉快些,让抗癌路程走得更远。   久病成医也不错   癌症患者不必等着人服侍,自我面对疾病获得抗病知识也很有用。比如,对于服用中药控制疾病的患者可以通过网络、书籍去了解怎么煲药,是先煎还是后下,要下多少水,煲多久时间等等;药物煮好了,要怎么服用,是空腹还是饭后服用,能不能翻渣,什么时间服用疗效最好;除了内服药物之外,是否还有其他方法,服用药物期间是否还可以配合食疗等来一起治疗,等等问题都可以用于分散注意力。 一般中药水淹没药材半寸即可,先煎药物先煎半个小时,水开后放入后下的药物,再过10~15分钟即可,一般整个煎药过程约1~1.5小时。药材好的中药可以煎第三遍水用于外洗、泡足安神助眠。

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[关键词: 特殊化 照常 吃喝 ]

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