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80%的胃癌可预防

2017-02-06

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导读:胃癌不可怕,发现得太迟才是真正的可怕。除了明确胃癌来临前的几大征兆外,还应该做好充分地预防工作。

  80%的胃癌早期都可以防治。胃癌不可怕,发现得太迟才是真正的可怕。除了明确胃癌来临前的几大征兆外,还应该做好充分地预防工作。胃癌的发生是多种因素长期综合作用的结果。根据目前的认识可给出了以下8项预防措施:

  1、少食或不食腌制食品,以减少亚硝胺前身物质的摄入。食品保藏以冰箱冷藏为好。

  2、多食蔬菜水果。适当增加豆类食物和牛奶,以及鲜鱼肉蛋,提倡食用大蒜、绿茶。

  3、少食烟熏、油炸、油煎的鱼、肉,以红烧或清蒸为好。

  4、低盐饮食,减少食盐摄入量。

  5、改变不良饮食习惯,按时进食,避免暴饮暴食,避免进食过硬的食物,进食不宜过快、过烫。

  6、不饮烈性酒,不吸烟。

  7、精神开朗,情绪乐观。

  8、有慢性胃病的患者要及时治疗,定期进行胃镜或X线胃肠摄片检查。对高发区及高危人群进行胃癌及癌前病变的普查普治。

  预防上还要注意传播方式。癌症不能直接传染,但导致癌症的细菌可以直接传染。幽门螺杆菌已经被确定为导致胃癌的第一致癌因素。医学研究标明:幽门螺杆菌的感染有明显的聚集现象,家里如果有一个人带有这种细菌,几乎家里所有人都会被感染上。它传染性很强,常存在于带菌者的牙垢与唾液中,只要你和这个人夹了同一盘菜吃,都有可能被感染。

  为了您和家人的健康,一定要预防幽门螺杆菌感染,从一双公筷开始,适当改变用餐方式,这样才能降低发生胃癌的风险。

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[关键词: 胃癌 早期 预防 ]

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