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乳腺癌康复期必须要做的4件事

2019-03-06

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导读:乳腺癌患者出院后应该终生随访,目的在于观察局部复发、远处转移及对侧乳腺癌的发生。

  心理康复

  资料显示,乳腺癌患者的心理障碍发生率远高于其他恶性肿瘤。主要表现为:1、失去了女性第二性征,减少了性吸引力,怕影响夫妻关系及家庭稳定性。2、由于形体缺陷而失去生活的信心。应对患者进行安慰、支持、解释等言语交流,建议配戴义乳,帮助患者克服心理障碍。

  运动康复

  患者出院后,要坚持上肢功能训练,鼓励患者用患侧肢体进餐、梳头、洗脸。练习用患侧手掌按对侧肩部及同侧耳部,并逐渐用患侧手经头顶按对侧耳部。此外,可练习如下动作:①手指爬墙运动:双腿稍分开,直立于墙前,患侧手指逐步向上爬,直至手臂可伸直。②拉绳运动:将绳子一端系于门柄上,另一端握于手中,面门而立,做划圈运动。由小到大,由慢至快,直至手可伸直。③滑轮运动,在高于头部的横杆上搭一根绳子,双手各握一端,作滑轮样动作。

  饮食指导

  1、 宜低脂肪、低盐、低糖膳食,如少食肥肉、乳酪、奶油等。

  2、 食用富含维生素,适量蛋白食物,如植物油、蜂蜜、瘦肉、蛋类、

  豆类、鲜奶、菌菇类及新鲜瓜果蔬菜等。

  3、忌食咖啡、酒以及辛辣、油煎、熏烤的食物。

  随访

  乳腺癌患者出院后应该终生随访,目的在于观察局部复发、远处转移及对侧乳腺癌的发生。一般术后第一年每3个月到专科医院随访一次,此后每6个月随访一次,并每月进行一次自我乳腺检查,每年进行一次乳腺钼靶、胸部X线及肝功能检查等。

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[关键词: 乳腺癌 康复期 ]

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